根據(jù)研究 室內(nèi)空氣污染影響人的創(chuàng)造力

信息來源：http://www.janinesmusic.com/ 發(fā)布時間：2013/4/30 10:59:00 點擊數(shù)： Tags: 過濾設(shè)備廠家

大家都知道，今年兩會期間北京的霧霾天氣較之之前更為嚴重，相信很多人面對一出門就看見灰蒙蒙的天空情況，誰的情緒會好呢?而根據(jù)研究顯示，室內(nèi)的空氣污染更會嚴重影響工作者的創(chuàng)造力!

目前已有多項研究證實空氣污染影響記憶力和情緒，美國密歇根大學(xué)心理學(xué)家伯曼曾讓志愿者背誦一串?dāng)?shù)字，然后讓他們分別在空氣清新的郊外和城市中跑步1小時，結(jié)束后再背誦另一串?dāng)?shù)字。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在郊外跑步的志愿者記住了更多數(shù)字，而在城市跑步者的記憶力并未提高。此外，美國加州大學(xué)歐文分校的心理學(xué)家埃文斯發(fā)現(xiàn)，隨著環(huán)境中的光化學(xué)氧化劑(如臭氧、二氧化氮)增多，焦慮的人也增加。

廣東省社會醫(yī)學(xué)研究會心理咨詢委員會主任委員馬健文解釋，創(chuàng)造力往往建立在激情和記憶力的基礎(chǔ)上，霧霾天會使人情緒低沉且不愿動腦，而幾個小的改變就能讓頭腦保持清醒。

一、換個模擬日光燈泡

丹麥緯度高、日照時間短，為防止長期接觸不到陽光而抑郁人們會去“光吧”，那里有模擬陽光的燈泡。霧霾天時不妨去超市買個這樣的燈泡，心情也會點亮。

二、開空調(diào)吹冷風(fēng)

霧霾天時人們不敢開窗，但時間久了室內(nèi)氧氣減少會造成大腦缺氧，這時候可以將空調(diào)調(diào)至吹溫度適宜的冷風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通、清新。

三、室內(nèi)有氧運動

適度運動能改善心情，霧霾天時可將室外運動轉(zhuǎn)向室內(nèi)，比如爬樓梯、跳繩等，可迅速改善沉悶的心情，身體疲勞感也會下降。

四、更換電腦桌面

將電腦屏幕換成海南、普吉島等地的照片，面對陽光明媚的美景讓人仿佛置身其中，可緩解霧霾天對情緒和創(chuàng)造力的影響。

由此可見室內(nèi)空氣污染的影響還是很大的，不僅影響人的健康，對于人的創(chuàng)造力也是有很大影響的，尤其是在室內(nèi)長期工作的人，更要注意這樣的問題!

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